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{"id":168,"date":"2015-04-21T09:57:32","date_gmt":"2015-04-21T08:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.clevermate.fr\/?p=168"},"modified":"2024-12-30T17:27:04","modified_gmt":"2024-12-30T16:27:04","slug":"travailler-en-musique-une-bonne-idee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/divers\/travailler-en-musique-une-bonne-idee\/","title":{"rendered":"Travailler en musique, vraie bonne id\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-169 size-full\" src=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique1.jpg\" alt=\"Clevermate - Travailler en musique?\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique1.jpg 800w, https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans la biblioth\u00e8que universitaire, la fameuse \u00ab\u00a0BU\u00a0\u00bb, casques et \u00e9couteurs sont omnipr\u00e9sents et de nombreux \u00e9tudiants disent ne pas pouvoir travailler sans musique. Pourtant de nombreuses personnes pensent au contraire qu\u2019\u00e9couter de la musique nuit \u00e0 la concentration. Les avis sur la question sont donc tranch\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alors, que penser\u00a0? Ce n\u2019est pas simple, d\u2019autant plus que l\u2019\u00e9coute de musique se fait souvent dans le but de s\u2019isoler d\u2019un environnement lui-m\u00eame bruyant\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.clevermate.fr\">Clevermate <\/a>vous montre le r\u00e9sultat de quelques \u00e9tudes qui pourront peut-\u00eatre vous \u00e9clairer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ecouter de la musique stimule l\u2019intellect<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En 1993, le Docteur Rauscher et un groupe de chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Irvine en Californie publient dans <em>Nature<\/em> un article qui bouleverse la perception commune de la pr\u00e9sence de la musique dans le travail. Elle observe que des \u00e9tudiants d\u2019un niveau \u00e9quivalent au baccalaur\u00e9at obtiennent des r\u00e9sultats 8 \u00e0 9 fois sup\u00e9rieurs \u00e0 un test de raisonnement spatial apr\u00e8s l\u2019\u00e9coute d\u2019une sonate de Mozart. Etonnement, ce r\u00e9sultat est repris par d\u2019autres publications et ce ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019am\u00e9lioration des capacit\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la musique est rapidement nomm\u00e9 &#8220;effet Mozart&#8221;. Les m\u00e9dias s\u2019emparent de cette \u00e9tude et en arrivent \u00e0 affirmer que la musique am\u00e9liore toujours les performances intellectuelles. Cet &#8220;effet Mozart&#8221; est joyeusement repris \u00e0 leur compte par les jeunes qui y voient une justification pratique pour \u00e9couter leur musique pendant leur travail.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La musique perturbe plus l\u2019apprentissage qu\u2019elle n\u2019aide<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pourtant, des recherches plus r\u00e9centes nous am\u00e8nent \u00e0 nuancer cette id\u00e9e, d\u2019autant plus que l\u2019\u00e9tude du Docteur Rauscher ne concerne que la musique \u00e9cout\u00e9e <i>avant<\/i> la r\u00e9alisation d\u2019une t\u00e2che intellectuelle et non <i>pendant<\/i> sa r\u00e9alisation.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-176 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique4.jpg\" alt=\"Clevermate - Travailler en musique?\" width=\"400\" height=\"267\" data-srcset=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique4.jpg 400w, https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique4-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/267;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-176 size-full\" src=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique4.jpg\" alt=\"Clevermate - Travailler en musique?\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique4.jpg 400w, https:\/\/www.clevermate.fr\/magazine\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/clevermate-blog-musique4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nick Perham, un chercheur en psychologie appliqu\u00e9e \u00e0 la Cardiff Metropolitan University, publie en 2010 une \u00e9tude qui s\u2019oppose \u00e0 l\u2019id\u00e9e m\u00eame que la musique nous permet de mieux nous concentrer. Lui et son \u00e9quipe ont mesur\u00e9 la capacit\u00e9 de diff\u00e9rents participants \u00e2g\u00e9s de 18 \u00e0 30 ans \u00e0 m\u00e9moriser une liste de lettres pour ensuite les restituer dans diff\u00e9rentes conditions d\u2019\u00e9coute : dans le silence complet, en \u00e9coutant une musique, en \u00e9coutant une voix r\u00e9p\u00e9tant le chiffre trois et en \u00e9coutant une voix r\u00e9citant des nombres de mani\u00e8re al\u00e9atoire. Il en ressort que les participants qui ont le moins bien r\u00e9ussi sont ceux qui ont \u00e9cout\u00e9 la musique et la liste de chiffres al\u00e9atoire quand ceux qui se sont le mieux d\u00e9brouill\u00e9s sont ceux qui ont pu faire leur apprentissage en silence ou avec le chiffre trois r\u00e9p\u00e9t\u00e9 en arri\u00e8re-plan. La musique a donc une influence n\u00e9gative sur la capacit\u00e9 de m\u00e9morisation, d\u2019apprentissage et de concentration. Cependant, il en va de m\u00eame pour tout bruit ext\u00e9rieur environnant (ce que l\u2019\u00e9coute des nombres al\u00e9atoires \u00e9tait cens\u00e9e repr\u00e9senter). La musique n\u2019a donc pas le monopole de la d\u00e9concentration. Un environnement bruyant et distrayant d\u00e9concentrera autant un \u00e9tudiant voire davantage que de la musique.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pour une utilisation intelligente de la musique durant le travail<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toutefois la musique n\u2019est pas \u00e0 bannir totalement de l\u2019environnement de travail. En effet, une \u00e9tude men\u00e9e par Teresa Lesiuk de l\u2019Universit\u00e9 de Windsor au Canada aupr\u00e8s de d\u00e9veloppeurs de logiciels montre que la musique influence positivement leur travail. Cette \u00e9tude se base sur une observation de cinq semaines aupr\u00e8s d\u2019une cinquantaine de d\u00e9veloppeurs dans leur propre environnement de travail. Cette fois-ci, ce ne sont pas ceux qui travaillent dans le silence qui sont plus performants mais les d\u00e9veloppeurs qui \u00e9coutent de la musique car ils sont de meilleure humeur et donc plus productifs. Dr. Lesiuk note qu\u2019ils sont \u00e9galement les plus cr\u00e9atifs. Or, la cr\u00e9ativit\u00e9 est essentielle dans ce m\u00e9tier. Elle remarque n\u00e9anmoins que les personnes qui ne sont pas habitu\u00e9es \u00e0 \u00e9couter de la musique en travaillant doivent d\u2019abord le devenir avant de ressentir les effets positifs d\u2019un travail en musique.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Autre fait int\u00e9ressant, Clifford Nass de l\u2019Universit\u00e9 de Stanford remarque que la musique poss\u00e8de un fort impact sur notre humeur et notre rythme cardiaque. Il peut ainsi \u00eatre judicieux d\u2019\u00e9couter une musique entrainante lorsque l\u2019on se sent fatigu\u00e9 ou d\u00e9prim\u00e9, et au contraire, une musique plus calme lorsque l\u2019on se sent plut\u00f4t \u00e9nerv\u00e9. Pour le Dr. Lesiuk, la musique serait ainsi une mani\u00e8re d\u2019atteindre un niveau de tension m\u00e9dian qu\u2019elle estime id\u00e9al pour le travail.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De plus, elle remarque que l\u2019\u00e9coute de musique avec des paroles a un effet n\u00e9gatif sur les travaux mettant en relation des mots &#8211; ce qui ne se v\u00e9rifie pas sur les t\u00e2ches avec des chiffres.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Enfin, la musique, surtout lorsqu\u2019elle est \u00e9cout\u00e9e au moyen d\u2019un casque, peut servir \u00e0 se couper d\u2019un environnement distrayant. C\u2019est ainsi que le chercheur gallois Nick Perhma, qui estime que la musique a un effet n\u00e9gatif sur la m\u00e9morisation, pense en revanche que son effet est positif lorsqu\u2019elle permet \u00a0\u00e0 l\u2019individu de se concentrer sur son travail en s\u2019extirpant d\u2019un environnement sonore parasite.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En conclusion, il peut donc \u00eatre bon d\u2019\u00e9couter de la musique lorsque l\u2019on effectue des t\u00e2ches cr\u00e9atives ou lorsque l&#8217;on souhaite s\u2019isoler d\u2019un environnement bruyant et se focaliser sur son travail. N\u00e9anmoins, il vaudrait mieux \u00e9viter d\u2019\u00e9couter de la musique en travaillant lorsque l\u2019on a besoin d\u2019effectuer des t\u00e2ches de m\u00e9morisation comme lorsqu&#8217;on est en train de pr\u00e9parer un examen d&#8217;<a href=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/cours-particuliers\/histoire-geo\">histoire-g\u00e9o<\/a> par exemple. Quant aux activit\u00e9s telles que la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, l\u2019impact de la musique sur vos aptitudes c\u00e9r\u00e9brales d\u00e9pendra de votre degr\u00e9 pr\u00e9alable de sensibilisation \u00e0 la musique pendant vos phases de travail. Et dans tous les cas, privil\u00e9giez de la musique sans paroles (musiques classiques, musiques de films\/s\u00e9rie, musiques d&#8217;ambiance, etc)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il n\u2019y a donc plus qu\u2019\u00e0 mener vos propres exp\u00e9rimentations pour apprendre \u00e0 mieux vous conna\u00eetre et lib\u00e9rer votre potentiel !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"maxbutton-2 maxbutton\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.clevermate.fr\/\"><span class='mb-text'>Vous recherchez un \u00e9tudiant certifi\u00e9 pour du soutien scolaire ? 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